(Origanum vulgare)
Porijeklo: Potiče iz Europe, Azije i Mediterana
Uzgoj: Voli sunčana i polusjenovita mjesta do 1800m nadmorske visine. U prirodi raste po livadama, šikarama, stazama. Voli plodna tla, toplinu, ali nema pretjerane zahtjeve prema vodi. Ne voli natopljena mjesta. Uzgaja se kao začinsko bilje iz sjemena i presadnica.
Korisni sastojci: Sadrži eterično ulje (timol, cimol, karvakrol), flavonoide, tanine, askorbinsku kiselinu. Sadrži željezo, molibden, selen.
Ljekovitost: Dobro djeluje na sve unutrašnje organe: jetru, slezenu, bubrege, mjehur, pluća. Koristi se kao čaj i lijek za jačanje, za liječenje bolesti organa za probavu(naročito proljeva) i disanje. Pomaže kod reumatizma, nervnih smetnji. Izvana se upotrebljava protiv raznih upala kože i sluznica.
Recepti:
Čaj
Za čaj jednu žličicu usitnjene biljke preliti s 2dl vrele vode. Ostaviti da poklopljeno stoji 30 minuta. Piti 3 puta dnevno prije jela.
Ulje za masažu
Šaku osušene biljke držati u 100 ml hladno prešanog maslinovog ulja. Poslije 14 dana ocijediti i koristiti.
Kupka
100 grama osušene biljke preliti sa pola litre vruće vode, ostaviti pokriveno 15-20 minuta, dodati vodi za kupanje.
Tinktura
10 g biljke preliti sa 150 ml alkohola. Ostaviti da stoji 7-10 dana na tamnom mjestu pri sobnoj temperaturi. Uzimati 30-40 kapi 3-4 puta na dan.
