(Lavandula angustifolia)
Porijeklo: Mediteran
Uzgoj: Raste na livadama, na suhim, toplim i krševitim padinama. Voli puno sunca. Razmnožava se iz sjemena ili reznicama. Nije zahtjevna što se tiče tla, jedino ne voli nepropusna tla. Ljeti je treba zalijevati.
Korisni sastojci: Eterično ulje cvjetova najviše sadrži linalilacetat i linalool. Osim toga sadrži i tanine, flavonoide, fitosterole i kumarine.
Ljekovitost: Lavanda se koristi kao blago sredstvo za smirivanje kod nervne iscrpljenosti, kod problema sa spavanjem, za povećanje lučenja žuči, za ublažavanje grčeva probavnog trakta, protiv plinova u crijevima i kao diuretičko sredstvo. Upotrebljava se i kod probavnih smetnji. Eterično ulje dovodi do poboljšanja prokrvljenost, blage nadraženosti i poboljšava regenerativne procese u dubljim slojevima kože.
Recepti
Eterično ulje
Dobiva se destilacijom cvjetova lavande.
Čaj
Za čaj je potrebno jednu žličicu usitnjene biljke preliti s 2 dl vruće vode. U poklopljenoj posudi ostaviti da stoji 20 minuta. Procijediti i piti 2-3 šalice dnevno
Tinktura
20g suhih cvjetova natopiti u 100ml alkohola. Pustiti na toplom 10-15 dana i procijediti. Staviti u tamne bočice.
Kupka
Za kupku 50-100g suhih cvjetova preliti sa jednom litrom vruće vode, ostaviti da stoji 10 minuta, ocijediti i dodati vodi u kadi.
